«Страшно было пропустить допинг-тест». Чемпионка Европы Галина Бегим — о нейтральном статусе, возвращении на мир и медали ЧМ-2025
Галина Бегим — одно из новых ярких имен в российских прыжках на батуте. Ее главный снаряд — двойной минитрамп, дисциплина зрелищная и без права на ошибку. К 23 годам она успела собрать довольно серьезный послужной список: бронза чемпионата мира-2019, золото чемпионата Европы, а в 2025-м — громкое возвращение на международную арену и серебро мирового первенства в Памплоне.
После нескольких лет без крупных стартов с участием сильнейших спортсменок планеты Бегим доказала, что может конкурировать на самом высоком уровне. На чемпионате мира-2025 в испанской Памплоне она стала второй в личном виде, уступив только хозяйке турнира Мелании Родригес.
В разговоре Галина подробно рассказала о том, с какими мыслями ехала на ЧМ, как переживала оформление нейтрального статуса, почему было страшно пропустить допинг-тест, и что помогло не потерять мотивацию в период международной изоляции.
«План был один — выигрывать»
— С какими целями вы летели на чемпионат мира, где в итоге завоевали серебро?
— Честно говоря, настрой был максимально амбициозный — ехала за победой. Думаю, большинство спортсменов именно так и настраиваются: сначала ставишь себе самую высокую планку, а уже по ходу соревнований трезво смотришь на состояние, соперников, на расклад.
Чемпионат мира проходил сразу после чемпионата России, а к национальному первенству была подведена пиковая форма — все силы были брошены именно туда. После такого крупного старта наступил откат: и физически, и психологически. Пришлось заново нарабатывать стабильность, восстанавливать комбинации, искать свежесть в прыжке. Это заняло много времени и энергии.
— Сейчас, оглядываясь назад, считаете, что стоило так выкладываться на чемпионате России, если впереди был ЧМ?
— В нынешней мировой обстановке мы до последнего вообще не понимали, допустят ли нас на международный старт. Не было никакой гарантии, что мы точно поедем. Поэтому решение «отдаться» чемпионату России полностью казалось правильным: это был стопроцентно наш главный турнир сезона, где нужно было показывать максимум. В итоге осознанно пошли на то, чтобы чем-то пожертвовать в подготовке к чемпионату мира ради того, чтобы выложиться на национальном уровне.
«Сначала было разочарование, потом — ощущение выполненной работы»
— Что первым пришло в голову, когда вы поняли, что завоевали серебро?
— В момент выступления я четко осознавала: после второй комбинации должна быть в призах. Оставался только вопрос — какое именно место. Когда на табло загорелось второе, первая эмоция была, конечно, разочарование. Все-таки в голове крутилось: «Приехала за золотом». Но буквально спустя немного времени пришло другое ощущение — я сделала всё, что могла, и даже больше.
Сейчас я смотрю на это серебро совсем по-другому: понимаю, насколько непросто далась подготовка, через сколько неопределенности и нервов пришлось пройти. И на этом фоне второе место мира — это очень дорогой результат. Я им искренне дорожу.
— Какое у вас впечатление от судейства? Не было ощущения, что где-то вас «прижали» в оценках?
— Я принципиально не люблю перекладывать ответственность на судей. Всегда исхожу из простого: если мне поставили именно такой балл, значит, на такую оценку я и выступила. Дали выше — значит, была сильнее, ниже — значит, недоработала. Спорт тем и честен, что в нем в итоге говорят результаты и протоколы. Я стараюсь их принимать, а не искать скрытый подтекст.
«Самое страшное — пропустить звонок на допинг-тест»
— Нейтральный статус повлиял на атмосферу чемпионата мира? Было ли ощущение, что к вам относятся как-то по-особенному?
— До поездки я слышала, что у кого-то из наших ребят за границей возникают сложные моменты: чувствуется холодок, неприязнь. Но лично я такого не ощутила. Старалась общаться со спортсменами, тренерами, судьями — насколько это вообще возможно во время соревнований. Все складывалось очень корректно и даже дружелюбно. Никто не демонстрировал ко мне негативного отношения из-за статуса.
— Были сомнения, что нейтральный статус могут не одобрить?
— Честно — до определенного момента я вообще об этом не думала. В конце года тренер просто поставил меня перед фактом, что начинается оформление. Для меня это было неожиданностью, как будто процесс запустился мгновенно.
Самое нервное началось, когда дело дошло до допинг-контроля. Ты понимаешь: любая мелочь может стать критичной. Больше всего я боялась элементарной бытовой ситуации — не услышать звонок, не вовремя посмотреть телефон, куда-то уехать, когда приедут на тест. Было страшно по глупости сорвать всю историю с нейтральным статусом. Это действительно был самый волнительный этап.
«Да, без флага. Но все и так понимают, откуда мы»
— Каково выходить на старт, понимая, что даже в случае победы не будет ни флага, ни гимна?
— Конечно, это не те эмоции, о которых мечтаешь в детстве, когда представляешь себе пьедестал и звучание гимна. Но одновременно есть другая важная вещь — мы вернулись на международный уровень. У нас наконец появилась возможность снова бороться с сильнейшими.
А насчет флага… Люди в зале, в телевизоре, у экранов прекрасно знают, кто мы и откуда. Наша страна все равно видит, кто завоевывает медали. И я уверена, что дома по нам скучали и гордятся нами, независимо от того, под каким статусом мы стартуем.
«Россия стала для нас реальной ареной борьбы»
— В период отстранения от международных турниров что помогало вам не бросить все и продолжать тренироваться на максимуме?
— Парадоксально, но именно внутри России наш вид спорта сильно продвинулся. Стали по-другому организовывать соревнования: лучше оформление, уровень проведения, внимание к деталям. Нас объединили с Федерацией гимнастики, и это тоже дало толчок — и в плане статуса, и в плане развития.
Да, было скучно без ощущения мировой конкуренции. Но я понимала, что чемпионат России и другие крупные старты внутри страны — это не «замена», а вполне серьезная цель. У нас много сильных девочек, конкуренция высокая, победить очень непросто. Поэтому я не ощущала, что нахожусь в «подвешенном» состоянии. Были задачи, было противостояние, было ради чего работать.
«Каждый сам решает, под каким флагом выступать»
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют гражданство ради участия в международных стартах?
— Я сама для себя такого варианта не рассматриваю, поэтому мне сложно примерить их мотивацию на себя. Но и оценивать их выбор я не считаю правильным.
У каждого своя жизнь, своя ответственность и свои причины. Кто-то так видит продолжение карьеры, кому-то это дает шанс реализоваться, кто-то решает личные вопросы. Я не могу поставить себя на их место, поэтому ни поддерживать, ни осуждать не берусь. Они сделали так, как посчитали лучшим именно для себя.
«Пауза в международных стартах помогла дорасти до нового уровня»
Галина признается, что вынужденный перерыв от мировых турниров во многом стал временем внутреннего роста. Было больше пространства для работы над техникой, для оттачивания сложных элементов, для спокойного анализа. Не нужно было постоянно подстраиваться под календарь этапов и думать только о форме «здесь и сейчас».
Именно в эти годы она укрепилась как лидер внутри российской сборной, научилась лучше управлять волнением и концентрацией. В прыжках на двойном минитрампе малейшее колебание, ошибка в подходе или вылете может перечеркнуть весь старт. Поэтому психологическая устойчивость для нее стала не менее важным навыком, чем физическая готовность.
Переломный чемпионат мира-2019 и золото Европы
Бронза чемпионата мира-2019 стала для Бегим отправной точкой. Тогда она впервые осознала, что может бороться не просто за попадание в финалы, а за реальные медали на планетарном уровне. Этот успех придал уверенности, а уже через год, до начала международной изоляции, она забрала золото чемпионата Европы.
Эти результаты сформировали к ней другое отношение и у соперниц, и у тренеров, и у судей. Галина перестала быть «девочкой с перспективой» и стала восприниматься как спортсменка, на которую надо ориентироваться и которой нужно проигрывать или у которой нужно выигрывать.
Тренерская работа и взгляд со стороны
Параллельно с собственной карьерой Бегим постепенно пробует себя в тренерстве. Это позволяет ей по-новому смотреть на упражнения, на подготовку, на ошибки. Объясняя технику другим, начинаешь лучше понимать собственные недочеты.
По словам Галины, тренерская деятельность дисциплинирует: детям нельзя показывать слабину, нужно быть примером — в отношении к тренировкам, к режиму, к дисциплине. И этот опыт она переносит и в свою подготовку: внимательнее следит за мелочами, которые раньше могла «списать» на усталость или настроение.
Планы на ближайшее будущее
Серебро чемпионата мира-2025 стало одновременно и наградой за терпение, и точкой отсчета нового этапа. Теперь Галина нацелена не просто повторить успех, а подняться на ступень выше. Впереди — подготовка к новым международным стартам, борьба за стабильность самых сложных комбинаций, работа над усложнением программ.
При этом она не скрывает: ей важно снова почувствовать полноту эмоций — с флагом, гимном и официальным представительством страны. Но пока реалии таковы, что нужно уметь побеждать и радоваться даже в условиях нейтрального статуса. Для нее главное — возможность выходить на помост, прыгать наравне с сильнейшими и доказывать, что российская школа в прыжках на батуте по-прежнему входит в число лидеров мира.
«Страшно было не за себя, а за шанс»
Подводя итог последних лет, Галина признается: самым тяжелым в истории с нейтральным статусом и допинг-контролем было не личное волнение, а страх потерять возможность, к которой она шла много лет.
Ей пришлось научиться жить в режиме постоянной готовности: телефон под рукой, четкий контроль перемещений, жесткая дисциплина. Но, по словам Бегим, это плата за право выступать на главных стартах планеты. И сегодня, глядя на серебряную медаль ЧМ-2025, она точно знает: все тревоги и страхи были не зря.